Sophrologie loisir

C’est quoi ? …
Séances collectives axées sur la détente physique et mentale :

La sophrologie est un outil pour gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, la douleur chronique, la concentration… Elle stimule les capacités, la créativité et la liberté d’agir de chacun.

Les techniques utilisées permettent d’être à l’écoute de son corps et de ses émotions par la répétition d’exercices de respiration, de détente, de mouvement du corps en douceur et de visualisation positive.

Le groupe de sophrologie n’est pas un groupe thérapeutique, mais un groupe de développement personnel. Chaque membre du groupe de sophrologie va pouvoir suivre son propre chemin à son rythme, dans un chemin commun celui de l’alliance du groupe.

C’est Qui ?...

Certifiée FEPS (fédération des écoles professionnelles en sophrologie) et RNCP (répertoire national de la certification professionnelle).

C’est où ?...

À Sainte-Croix-Volvestre 09230. À la salle du foyer rural 1er étage, à côté du parking du lac.

C’est quand ?...

Tous les mercredis soirs, de 18h30 à 19h45 à partir du mercredi 3 octobre 2018 (première séance d’essai gratuite).

Quel tarif ?...

60,75 euros le trimestre, 1ère séance d’essai gratuite.

Pour tout renseignement vous pouvez me contacter : au TEL : 06/32/31/15/16 ou EMAIL : evajoly31@laposte.net.